La línea de meta se gana en el entrenamiento: sigue el plan que te llevará hasta allí.

Entrenamiento de resistencia altamente estructurado para corredores primerizos: una hoja de cálculo de entrenamiento progresivo de 16 semanas, técnica de carrera a prueba de lesiones, matrices de nutrición para el día de la carrera y zonas de ritmo personalizadas; desde tu primera carrera hasta el triunfo en la meta.

FIRST-TIME MARATHON / 10K RUNNING COACH: High-energy sports template charting endurance mileage and carb load curves.

Our collection includes:

• The 16-Week Progressive Marathon Training Spreadsheet ($29)
• Running Form, Cadence, & Injury Prevention Manual ($19)
• Race-Day Nutrition, Hydration, & Gel Carb-Loading Matrix ($19)
• Target Heart Rate Zone & Pace Training Calculator ($19)
• The Ultimate Endurance Runner's Finish-Line Master Pack ($49)

Each product is a premium digital download, crafted by specialists. Call now to discuss which is right for you.

Temas relacionados

• The 16-Week Progressive Marathon Training Spreadsheet
• Running Form, Cadence, & Injury Prevention Manual
• Race-Day Nutrition, Hydration, & Gel Carb-Loading Matrix
• Target Heart Rate Zone & Pace Training Calculator
• The Ultimate Endurance Runner's Finish-Line Master Pack